Jak szybko przytyć? Najlepsze sposoby
W obecnych czasach zdecydowana większość osób zastanawia się nad tym, jak szybko schudnąć, a nie jak szybko przytyć, ewentualnie jak zachować szczupłą sylwetkę wobec kuszących zapachami fast-foodów i innej niezdrowej żywności. Wydaje się, że przytycie jest bardzo łatwe – wystarczy…
Dieta detoksykacja – co warto o niej wiedzieć?
Obecnie nikt nie jest całkiem wolny od toksyn, nawet osoby mieszkające na terenach względnie czystych ekologicznie, toksyny są bowiem obecne w powietrzu, wodzie, ale też żywności. Oczywiście wiele ich zawierają także używki, jak alkohol, nie mówiąc już o papierosach, a…
Regeneracja wątroby – jak ją przeprowadzić?
Wątroba jest bardzo specyficznym organem ludzkiego ciała, gdyż jako jedyna ma zdolność regeneracji. Oznacza to, że nawet osoby odczuwające z jej strony silne dolegliwości mogą odzyskać jej zdrowie. Trzeba jednak wiedzieć, jak to zrobić. Co szkodzi wątrobie? Wątroba to organ…
Kiedy najlepiej ćwiczyć – ważne wskazówki
Aktywność fizyczna powinna być nieodłącznym elementem naszego życia. Jest niezwykle ważna dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Warto więc wygospodarować trochę czasu kilka razy w tygodniu na trening, siłownię, basen, spacer, rower czy bieganie. Regularne uprawianie sportu ma zbawienny wpływ na…
